L'obesità è una malattia che si è sviluppata molto negli Stati ad economia avanzata dagli anni '80 in poi.Ma secondo uno studio recente sembrerebbe che a nuocere di più alla salute sia la sedentarietà, piuttosto che l'essere troppo in sovrappeso.
Da una ricerca condotta dall'Università di Cambridge è emerso infatti che per mancata attività fisica si muore il doppio che per obesità.Sempre secondo questo studio ,basta una camminata di 20 minuti al giorno a ritmo sostenuto, per scongiurare il rischio d'andare incontro a problematiche come le malattie cardio-vascolari e il cancro.
Per arrivare a questa conclusione, gli esperti hanno analizzato i dati riguardo a 331.610 cittadini europei che hanno partecipato alla ricerca, e hanno riscontrato che la maggior parte di riduzione di morte si evidenzia contrapponendo un gruppo definito "degl'inattivi", che oltre al lavoro non svolgevano altra attività, e i "moderatamente inattivi" che invece svolgevano anche attività fisica.
A fine ricerca gli esperti hanno evidenziato che fare anche solo una camminata di 20 minuti al giorno, in cui si bruciano tra le 90 e le 110 calorie, contribuirebbe a ridurre il rischio di morte prematura in una percentuale compresa tra il 16 e il 30%.Su una media attuale di 9,2milioni di morti ogni anno in Europa, 337mila sarebbero dovuti all'obesità e 676mila alla sedentarietà.
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