Aria Viziata in Ufficio: Come la CO2 Riduce del 50% la tua Produttività
Chiunque abbia lavorato in un ufficio, specialmente durante i mesi invernali, conosce bene la sensazione di aria stagnante o "viziata". Spesso, per evitare correnti d'aria fredda e non scontentare i colleghi più freddolosi, le finestre restano chiuse per ore. Al contrario, in estate il ricircolo è maggiore, ma è proprio nei periodi di chiusura che la nostra salute e le nostre prestazioni subiscono i danni maggiori.
Lo Studio: La relazione tra CO2 e Performance
Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Environmental Health Perspectives, la qualità dell'aria indoor influisce drasticamente sulle capacità cognitive. Il principale colpevole è l'anidride carbonica (CO2), che si accumula rapidamente in stanze affollate e poco ventilate.
I ricercatori hanno monitorato 24 professionisti sottoponendoli a test cognitivi in tre diversi scenari di concentrazione di CO2, misurata in parti per milione (ppm):
550 ppm: Aria eccellente (simile a quella esterna).
945 ppm: Livello comune in uffici mediamente ventilati.
1.400 ppm: Livello frequente in uffici chiusi o sale riunioni affollate.
I Risultati: Un calo drastico delle capacità cognitive
I dati emersi dal test sono sbalorditivi e dimostrano quanto sia pericoloso trascurare il ricambio d'aria:
Con 945 ppm, i punteggi nei test sono stati del 15% inferiori rispetto al livello ottimale.
Con 1.400 ppm, la capacità di concentrazione e risoluzione dei problemi è crollata del 50%.
Quali sono i limiti di legge?
In Italia, la normativa fissa il limite di CO2 negli ambienti chiusi a 1.500 ppm, sebbene la soglia considerata "non dannosa" per brevi periodi possa arrivare a 5.000 ppm. Tuttavia, lo studio dimostra che anche restando entro i limiti di legge (a 1.400 ppm), la nostra produttività viene letteralmente dimezzata.
Consigli per migliorare l'aria in ufficio
Arieggiare spesso: Anche solo 5 minuti ogni ora possono abbassare drasticamente i livelli di CO2.
Utilizzare piante da ufficio: Alcune piante (come lo Spatifillo o la Sansevieria) aiutano a filtrare l'aria.
Monitoraggio: Esistono sensori di CO2 economici che possono avvisare quando è il momento di aprire le finestre.
Tabella Riassuntiva: Livelli di CO2 e Impatto
Livello CO2 (ppm) Qualità dell'aria Impatto sulla Produttività 400 - 600 Ottima (Esterna) Prestazioni massime 900 - 1.000 Mediocre Calo del 15% Oltre 1.400 Scarsa / Viziata Calo del 50%